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足圧整体ってなぁに?

つら~い腰痛・肩こり・冷え症にお悩みの方、ぜひお試しください!!
施術者の足の裏や指を巧みに使い全身のコリをほぐし、老廃物を流すことで自然治癒力を高める健康法です。リラックス効果もあり、広い面でほぐすためもみ返しが起きにくいのが特徴です。



施術者の足の裏や指を巧みに使い全身のコリをほぐし、老廃物を流すことで自然治癒力を高める健康法です。リラックス効果もあり、広い面でほぐすためもみ返しが起きにくいのが特徴です。

固くなった筋肉がほぐれ、身体のコリを解消します。

圧迫されていた神経・リンパ液の流れがよくなります。

骨のバランスが整い、低下していた内蔵機能が改善します。

自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスを整えます。

身体の慢性的な症状(痛み・疲れ・だるさ・しびれ)等を改善します。

自然治癒力を高め、薬に頼らない健康的な身体の維持に役立ちます。
| 所在地 | 〒350-2219 埼玉県鶴ヶ島市三ツ木新町1丁目1?13 カインズ鶴ヶ島店3F |
|---|---|
| 電話 | 049-279-5110 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 所在地 | 〒355-0215 埼玉県比企郡 嵐山町大字平澤字遠道 800-1 カインズ嵐山店フードコート前 |
|---|---|
| 電話 | 049-279-5110 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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カテゴリ:健康雑学 16年07月02日
7月に入ってスッカリ夏らしくなりましたね。この時期は、どうしても気になるのが熱中症や脱水症状。
どちらも似たように感じますが、実は脱水症状は暑くない季節でもおきる症状なので注意してくださいね。
脱水症状とは
人の体は、およそ80%が水分で出来ています。
主に血液とリンパ液、他にも胃液や消化液etc.
夏は体温を下げるために意外と汗を多くかくため、脱水症状をおこしやすいのです。
暑い季節以外におこす脱水症状は、水分の補給不足や空気の乾燥等からきます。
お味噌汁やスープだけでは補給する水分としては足りてません。
お茶やコーヒー、スポーツドリンク等、口当たりの良い飲み物での水分補給も良いですが、一番オススメしたいのは【水】ですね。
予防方法として
喉が渇いたと感じる前に何か飲むようにしてみてください。
普段から渇きを感じないようなら、こまめに水分補給を心掛けてくださいね。
熱中症とは
人の体温は正常なら36℃くらい。
まわりの気温の影響等から体温がこもって上がってしまう時の症状をいいます。
予防法として
暑い場所を避ける。
自分のまわりの風通しを良くする。
室内なら、涼しければ風通しは良い状態にしてくださいね。
暑いようならクーラーの設定温度はあまり下げずに扇風機を回すのも体のまわりの熱を吹き飛ばしてくれるので良いですよ。
ちょっとヤバいかな、と感じたら
わきの下、首筋、股間等を冷してください。太い血管が通っているので、効率良く体温を下げてくれますよ。
結構ヤバいと感じたら
病院に向かってくださいね。
今回ここでご紹介したのは、ごく1部の例ですが、また機会があったらご紹介させていただきますね。
今年の夏も暑くなるそうですが、どうぞお身体をいたわっておすごしくださいね。