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足圧整体ってなぁに?

つら~い腰痛・肩こり・冷え症にお悩みの方、ぜひお試しください!!
施術者の足の裏や指を巧みに使い全身のコリをほぐし、老廃物を流すことで自然治癒力を高める健康法です。リラックス効果もあり、広い面でほぐすためもみ返しが起きにくいのが特徴です。



施術者の足の裏や指を巧みに使い全身のコリをほぐし、老廃物を流すことで自然治癒力を高める健康法です。リラックス効果もあり、広い面でほぐすためもみ返しが起きにくいのが特徴です。

固くなった筋肉がほぐれ、身体のコリを解消します。

圧迫されていた神経・リンパ液の流れがよくなります。

骨のバランスが整い、低下していた内蔵機能が改善します。

自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスを整えます。

身体の慢性的な症状(痛み・疲れ・だるさ・しびれ)等を改善します。

自然治癒力を高め、薬に頼らない健康的な身体の維持に役立ちます。
| 所在地 | 〒350-2219 埼玉県鶴ヶ島市三ツ木新町1丁目1?13 カインズ鶴ヶ島店3F |
|---|---|
| 電話 | 049-279-5110 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 所在地 | 〒355-0215 埼玉県比企郡 嵐山町大字平澤字遠道 800-1 カインズ嵐山店フードコート前 |
|---|---|
| 電話 | 049-279-5110 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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カテゴリ:健康雑学 17年01月15日
冬も脱水症状が起こるのは、ご存知ですか?
夏の脱水より冬の方がたちが悪いのは、あまり知られていないと思います。
夏は暑いし汗も出やすいので自然と水分補給を考えますよね。
だけど冬は寒いってだけでマメに水分補給する気になれないと思いませんか?
だいたい、寒いと汗をかかないと思ってるでしょ?
寝てる間にだって汗はおよそ200cc.くらい出てるんだだそうですよ。
勿論、起きてる間だって皮膚呼吸と同時に霧状の汗をかいてます。流れ落ちる程かいてなくても、汗は出てるんですよ。
ところで、この季節ですものね。電気毛布などでホカホカなお布団は嬉しいですね。だけど暖めたまま朝まで眠ってしまうと、眠っている間にかく汗の量は約3倍になるそうですよ。
お休みになる前に電源を落とすか、タイマーで切れるようにしてくださいね。
眠ると言えばコタツ。
これもついウトウトしてしまいますよね。
よくコタツで眠ると風邪を引くと言われてますが、どうやら本当だと思います。
空気は乾燥してますし、眠っている間にジワジワ脱水も進行して行けば、免疫力も落ちて風邪をひきやすくなっても当然な気がしますよね。
ついついコタツで眠ってしまう習慣があるなら、気を付けてくださいね。
あと、トイレが近くなるから水分を控えているって話も聞きます。
水分は、多目に補給して老廃物をどんどん出してくださいね。
老廃物を出さないで溜めてしまうと、疲れやすくなったり、むくんだり。
時に恐い病気を引き起こす原因になったりしますよ。
軽く考えないで、しっかり水分補給しましょう。
ところで、特に関東の冬は乾燥するので お肌もカサカサになりがちなので保湿の化粧品にも気を使うでしょ。
カサカサなお肌は、皮膚表面から保湿するだけでは足りないの。ちょっと頑張って水分補給した後は、お肌のカサつきも落ち着いて来ます。
カサカサお肌は実は体が乾燥してきたSOSなんですよ。
潤いは水分補給からね♪
アルコールも水分を奪うのでね、水分補給が億劫ならアルコールも控えましょうね。
どうぞ、潤いのある時間をお過ごしください。
N.H